Barras de Proteína Escarabajos de Frutas Piña-Uchuva 42g

Frutas deshidratadas

Si deseas mejorar tu rendimiento deportivo, pero la prioridad es tu salud, esta barra de trozos de frutas inspirada en la suplementación innata de nuestros escarabajos, panela y banano, es tu mejor elección.

Información Nutricional

• Tamaño por porción: 1 barra (42 g)
• Porciones por envase: 1
• Calorías: 170
• Calorías de grasa: 45
• Grasa Total: 5 g (8 % VD*)
• Grasa Saturada: 0.5 g (3 % VD*)
• Grasa Trans: 0 g
• Colesterol: 0 mg (0 % VD*)
• Sodio: 90 mg (4 % VD*)
• Potasio: 340 mg (10 % VD*)
• Carbohidrato Total: 27 g (9 % VD*)
• Fibra Dietaría: 2 g (8 % VD*)
• Azúcares: 11 g
• Proteína: 4 g (8 % VD*)

* Los porcentajes de valores diarios están basados en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.

Vitamina A 0%, Vitamina C 4%, Calcio 0%, Hierro 4%

Vitamina B3 6%, Zinc 4%, Fósforo 60%, Magnesio 2%

Descripción y Beneficios

Partiendo por aclarar que un suplemento nutricional debería ESTAR asociado al concepto “complemento” mas no AL de “sustituto”, llevando una dieta consistente y ojalá individualizada por un experto en nutrición o ciencias del deporte, ésta auténtica formulación es ideal para el **pre e intra esfuerzo** dado su alto valor energético. Cuenta con un balance óptimo de carbohidratos simples (sacarosa NO refinada, glucosa y fructosa), carbohidratos complejos, una moderada carga de grasas saludables, proteína y fibra, que se expresan en una disponibilidad muy rápida pero estable y prolongada en el tiempo sin generar efectos indeseados a nivel gastrointestinal.

Recuerda que, para reducir la fatiga o cuadros de hipoglicemia (“pájara”) en esfuerzos de resistencia superiores a una hora, deberías reponer 30-60 gr de Carbohidratos entre 1 – 2.5 hrs y hasta 90 g/h de carbohidratos en esfuerzos $>2.5$ hrs (Jeukendrup 2014) los cuales puedes suplir con varias porciones de barras escarabajos (27 gr de carbohidratos/porción) o complementarlas con otros alimentos, geles o bebidas deportivas.

Adicionalmente, aporta micronutrientes de origen natural tan significativos como el **sodio** y **potasio**, que participan en el equilibrio y distribución del agua, equilibrio osmótico, equilibrio ácido-base y la irritabilidad muscular normal. (Mahan & Escott-Stump, 1999). También es excelente fuente de **fósforo**, el cual ayuda a mantener la masa ósea y es precursor de la generación y almacenamiento de energía.

Si consumes geles no por gusto, sino debido a que las barras de cereales que has probado resultan ser poco prácticas, entonces optar por barras de frutas escarabajos será una nueva experiencia para ti, al brindarte una presentación práctica de fácil pero segura apertura y textura húmeda pero consistente, que no se pega a su empaque, masticable y con trozos crocantes de maní tostado artesanalmente muy agradable al paladar.

No obstante, también es una buena alternativa para el **pos-esfuerzo**, promoviendo una mayor tasa de resíntesis de glucógeno si la consumes dentro de los 30 min. después del ejercicio. Y si tus jornadas laborales o de estudio son bastantes activas, evidentemente barras de frutas escarabajos será el *snack* saludable bienvenido para ti y tu familia.

Características Adicionales

• Preparado a bajas temperaturas para una mejor conservación de los aportes nutricionales de los ingredientes.
• Sin gluten.
• Sin aditivos artificiales.
• Sin grasas trans.
• Vegan.
• Notificación sanitaria No. NSA-0006545-2019.

Referencias

• Asker Jeukendrup. Sport Med (2014). A step towards personalized sport nutrition: Carbohydrate intake during exercise.
• Mahan, L. & Escott-Stump, S. (1999). Nutrición y Dietoterapia de Krause (9a ed.). México, D.F.: McGraw-Hill Interamericana.

Información Adicional: Aunque no es un producto de ciclismo tradicional, la nutrición deportiva es clave. Puedes encontrar productos de ciclismo en **Cyclewear**, ubicada en Sabaneta, Antioquia.